El TDAH en la edad adulta

El TDAH o Trastorno por déficit de atención se trata de un trastorno neurobiológico diagnosticable en la infancia y que supone un patrón de inatención, hiperactividad y/o impulsividad. Esto se produce  en un grado superior al esperado para la edad i nivel cognitivo  de la persona e interfiere en sus actividades diarias (escolar/laboral, social o familiar).

Aproximadamente un 50% de las personas diagnosticadas de TDAH en la infancia, mantienen algunos de sus síntomas en la edad adulta. Lo que ocurre con mucha frecuencia es una reducción de los síntomas hiperactivos y un aumento de los inatentos.

Síntomas del TDAH en adultos

Los síntomas del TDAH en adultos pueden incluirse en cualquiera de las tres modalidades: inatención, hiperactividad y/o impulsividad. Algunos de los que nos pueden hacer sospechar de que una persona tiene TDAH son:

  • Dificultad para concentrarse o mantener la atención.
  • Desorganización en el trabajo o en el día a día.
  • Problemas para gestionar el tiempo (siempre llega tarde o muy temprano).
  • Olvida las cosas con facilidad.
  • Cambio de rutinas y/o relaciones de forma frecuente.
  • Impulsividad en la conducción (multas, accidentes, conducción agresiva).
  • Posible consumo de tóxicos.
  • Necesidad de actividad constante.
  • Escogen trabajos que requieren de una gran ocupación.

*Esta lista de síntomas es tan solo orientativa. En caso de sospecha, será necesario acudir a un especialista para determinar la presencia o no de este tipo de trastorno.

¿Cómo podemos entrenar nuestra atención?

Hay muchas actividades de fácil acceso que nos pueden ayudar a mejorar nuestra atención:

  • Pasatiempos: sopas de letras, cruzadas, sudokus, etc.
  • Lectura de libros o revistas.
  • Aplicaciones (APP) de Android e Ios de estimulación cognitiva.
  • Buscar las diferencias entre dos imágenes similares.
  • Escribir historias, diarios personales, poesías, etc.
  • Puedes hacer servir algunos juegos de mesa para trabajar la atención a la vez que te diviertes con tus amigos. Algunos ejemplo son: el Dobble, el Uno, el Jenga, el Dominó, Parchís, etc.

¿A quién acudo si sospecho de que tengo TDAH?

Los especialistas en diagnosticar el Trastorno Por Déficit de atención son los neurólogos y los neuropsicólogos. Ellos realizarán las pruebas necesarias para diagnosticar o descartar este trastorno, te indicarán las pautas a seguir así como el tratamiento ya sea neuropsicológico, psicológico y/o farmacológico según el caso concreto.

Esperamos tus ideas, dudas y sugerencias en el apartado de comentarios y nos vemos en las redes sociales: Facebook (@espaciopsicofamiliar), Instagram (@espaciopsicofamiliar) y Twitter (@EspacioPsico1).

Compartir esta publicacion

2 Comentarios

  1. Buenas!!!
    Habéis comentado que un niño al que se le detecta TDAH, puede mantener alguno de los síntomas cuando llega a la edad adulta pero, ¿ puede ser hereditario?

    1. ¡Hola Maria!

      El TDAH tiene un componente genético que hace que sea muy probable que se herede generación a generación. Lo que también debemos tener en cuenta son los factores ambientales que protegerán o propiciarán la aparición de este trastorno. Existen varios estudios que hacen visible esta relación y en nuestra práctica lo vemos con mucha frecuencia. Muchas veces, los padres sospechan o detectan que tienen TDAH a raíz del diagnóstico de su hijo o hija ya que antaño se tenían menos en cuenta estos aspectos.

      Esperamos haber contestado a tu pregunta. ¡Un saludo y hasta pronto!

Dejar un Comentar

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

Puedes usar estos HTML tags y atributos: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

  • Responsable Anais Fort
  • Finalidad Moderar los comentarios.
  • Destinatarios Tu consentimiento.
  • Derechos Acceder, rectificar y suprimir los datos.
  • Información Adicional Puede consultar la información detallada en http://espaciopsicofamiliar.es/aviso-legal/.