Yoga Spinner

 

Practicar el Yoga es muy beneficioso en los adultos ya que nos ayuda a ser conscientes de nuestro propio cuerpo, a respirar profundamente y, en definitiva, a relajarnos. Estos beneficios también se encuentran en los niños cuando realizan este tipo de prácticas. Es por eso que hoy os traemos este juego que motiva a los niños a practicar yoga de una forma muy divertida.  

¿Qué compone este juego? 

El juego está formado por un Spinner con  diferentes colores que nos indica el tipo de carta que debemos coger. Cada color corresponde a un bloque definido de cartas que previamente hemos de separar para colocarlas de forma ordenada alrededor de la ruleta.  

¿En qué consiste este juego? 

Para jugar al Yoga Spinner,  deberemos girar la ruleta y coger un carta del  montón indicado. A continuación, el niño habrá de imitar la postura indicada durante, al menos, 10 segundos. Siempre podemos aumentar el tiempo para complicar más el juego. Si lo consigue, se quedará con esa carta. El ganador será aquel que reúna primero una carta de cada color.  

¿Por qué nos gusta tanto este juego? 

Se trata de una forma muy divertida de introducir a los pequeños en el mundo del Yoga. Está especialmente indicado apra aquellos niños con falta de autocontrol, hiperactivos o muy nervisosos, que necesiten encontrar un rinconcito y un espacio de tiempo para clamarse. Al introducir la dinámica de juego, lo verán como algo lúdico y será realmente fácil introducirlo como rutina.  

Además, es un juego que puede incluir de una forma muy sencilla a grandes y a pequeños porque ¿a quién no le va bien una sesión de yoga? 

¿Qué se trabaja con este juego? 

• Postura coporal. 
• Equilibrio.  
• Consciencia corporal.  
• Atención. 
• Concentración.  
• Autocontrol.  
• Flexibilidad. 
• Coordinación motora.
• Motricidad gruesa.  
• Tono muscular.  
• Lateralidad.  
• Establecimiento de rutinas.  
• Gestión emocional.  
• Control de la respiración. 
• Relajación.  
• Empatía.  
• Confianza.  

¿Quieres comprar este juego? 

Te dejamos un link de Memoryteca donde podrás comprarlo de una forma rápida y sencilla.  

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