Tipos de trastornos de la personalidad (Grupo A)

  Todos conocemos personas que por su carácter y comportamiento tienen grandes dificultades para relacionarse con los demás, mantener un trabajo, van con una apariencia extravagante o se comportan de manera poco habitual; estas personas

Leer más

Combatir los pensamientos negativos (II)

En nuestro primer post aprendimos a detectar los PAN (pensamientos automáticos negativos), aquellos errores de pensamiento que se activan de manera inconsciente, otorgándoles credibilidad y sesgando nuestra realidad en función del estado de ánimo que

Leer más

Los beneficios de la risa

A todos nos gusta reír. De hecho, a pesar de que a veces nos pueda doler la barriga o tener hipo, a nadie le amarga una buena carcajada. A cada persona le alegran cosas bien

Leer más

¿Aprender idiomas previene el Alzheimer?

  En numerosas ocasiones hemos escuchado en medios de comunicación que aprender idiomas nuevos previene el Alzheimer. ¿Es eso cierto? En este post tratamos este tema y os damos algunas recomendaciones.  Aprender idiomas aumenta las

Leer más

PNP 2018 (App Navidad)

  Hoy os presentamos PNP 2018(Polo Norte portátil 2018), una APP que nos ayudará a mantener viva la ilusión de la Navidad en pequeños y no tan pequeños. ¿Te gustaría que Papça Noel te enviara

Leer más

Duelo gestacional y neonatal

La pérdida gestacional engloba desde la muerte del bebé en cualquier estadio del embarazo o del posparto inmediato, así como en casos de interrupción voluntaria debido a la detección de alguna malformación o problemas de

Leer más

Pensamientos Negativos (I)

En muchas ocasiones intentamos cambiar nuestro estado de ánimo, imponer una actitud positiva y tomar perspectiva de los problemas, pero entonces aparecen unos pensamientos negativos que son automáticos, persistentes y generados de la nada, que

Leer más

¿Qué son las fobias?

La FOBIA ESPECÍFICA son un ejemplo de trastorno de ansiedad que son clasificados, según criterios oficiales del DSM-5 (American Psychiatric Association, 2014), como un miedo intenso y persistente, que es excesivo e irracional, y es

Leer más